Tips Pencegahan Infeksi Saluran Kemih yang Perlu Diketahui



Pencegahan infeksi saluran kemih (ISK) adalah serangkaian langkah yang dapat di ambil untuk mengurangi risiko terkena ISK ataupun mencegah infeksi saluran kemih agar tidak kumat kembali.

Baca Juga : Gejala Yang Di Dapat Pada Penyakit Infeksi Saluran Kemih Pada Pria

Pencegahan ISK melibatkan tindakan-tindakan seperti menjaga kebersihan, menghindari faktor risiko, mengonsumsi makanan yang sehat, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mencegah ISK menjadi sangat penting karena infeksi saluran kemih dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan komplikasi serius jika tidak mendapatkan perawatan dengan tepat.

Langkah-langkah pencegahan ini dapat membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih dan juga mengurangi risiko terkena ISK.

Bagaimana Cara Pencegahan Infeksi Saluran Kemih

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK):

1. Minum Cukup Air Putih

Mengonsumsi cukup air putih setiap hari dapat membantu menghilangkan bakteri dari saluran kemih.

2. Buang Air Kecil Dengan Teratur

Menahan buang air kecil dapat memungkinkan bakteri berkembang biak dan menimbulkan risiko ISK. Sebaiknya, buang air kecil secara teratur dan hindari menahan buang air kecil terlalu lama.

3. Membersihkan Area Genital Dengan Benar

Setelah buang air kecil atau buang air besar, sebaiknya membersihkan area genital dengan benar. Lakukan pembersihan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari usus masuk ke saluran kemih.

4. Hindari Penggunaan Produk Yang Mengiritasi

Penggunaan produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat mengiritasi area genital dapat meningkatkan risiko ISK.

5. Hindari Pakaian Ketat

Pakaian yang ketat dan tidak menyerap keringat dapat menyebabkan kelembaban di area genital, yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri.

6. Kencing Setelah Aktivitas Seksual

Kencing setelah aktivitas seksual dapat membantu membuang bakteri yang mungkin masuk ke dalam saluran kemih selama aktivitas seksual.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan sehat dan bergizi dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi.

8. Hindari Penggunaan Antibiotik Secara Berlebihan

Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dan buruk di dalam tubuh, dan dapat meningkatkan risiko ISK.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Seperti apa Obat Alami untuk Penyakit Kencing Nanah?

Gambar
Untuk mencari  obat alami kencing nanah , Anda perlu datang dan konsultasi dengan dokter spesialis, jangan pernah melakukan pengobatan tanpa resep dokter. Bakteri  Neissaeria Gonorrhoeae  adalah salah satu penyebab terjadinya penyakit gonore atau kencing nanah. Dengan tingkat kedua tersering diseluruh dunia, infeksi ini dapat menyerang saluran reproduksi atau alat kelamin baik pria maupun wanita juga mata, hidung, mulut dan tenggorokan. Oleh karena itu, penyakit ini harus ditangani dengan tepat. Jika tidak, penyakit ini bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya tau komplikasi seperti radang panggul pada wanita dan peradangan Epididimis pada pria. Selain berobat medis, ada beberapa obat alami untuk penyakit kencing nanah. Berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut mengeni obat tradisional yang bisa kita buat sendiri dirumah! Jenis obat alami untuk kencing nanah Gonore adalah penyakit yang tidak bias sembuh dengan sendirinya. Apabila tidak segera dilakukan tindakan yang te...
Baca selengkapnya

Komplikasi dan Cara Mencegah Radang Penis

Gambar
Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Jika tidak mendapatkan penanganan yang benar, radang penis akan terus menerus alami peradangan dan jadi pemicu munculnya komplikasi. Baca Juga :  Perlu Perhatikan Gejala Penyakit Balanitis Pada Anak Remaja Dermatis alergi bisa jadi penyebab balanitis dan hal tersebut akan membuat seseorang merasa gatal, ruam, hingga kulit yang meradang. Dari peradangan inilah mungkin saja akan timbul jaringan parut. Jaringan parut ini bisa membuat bukaan saluran uretra menyempit. Dan akibat hal tersebut akan timbut rasa tidak nyaman dengan jangka panjang samapai kesulitan berkemih. Komplikasi dan Pencegahan Radang Penis Balanitis adalah kondisi medis yang terjadi ketika kulup atau kepala penis mengalami peradangan. Kulup adalah kulit yang menutupi kepala penis pada pria yang belum di sunat. Balanitis dapat menyebabkan gejala seperti kemerahan, bengkak, gatal, dan nyeri di area penis. Kondisi ini dapat di sebabkan oleh infeksi jamur, bakteri, atau virus, reaksi alerg...
Baca selengkapnya

Penyakit Prostatitis dan Pilihan Dokter Klinik Sentosa

Gambar
Penyakit prostatitis  adalah kondisi dimana inflamasi atau peradangan terjadi pada kelenjar prostat. Organ reproduksi pria mencakup penis, testis, saluran kemih, dan tidak terkecuali kelenjar prostat tersebut. Kelenjar ini terletak di bagian bawah kandung kemih dan memiliki ukuran sebesar kacang kenari. Inilah mengapa terkadang keluhan yang di alami penderita prostatitis hampir sama dengan ISK (infeksi saluran kemih). Dokter yang Menangani Penyakit Prostatitis Anda bisa mendatangi dokter spesialis andrologi atau dokter spesialis urologi Klinik Sentosa Jakarta. Klinik dengan spesialisasi penanganan seputar keluhan organ reproduksi dan berbagai keluhan yang masih dalam ranah penyakit kelamin lainnya. Banyak pria mengira bahwa keluhan prostatitis yang di alaminya merupakan infeksi saluran kemih biasa. Akibatnya perawatan mungkin tidak di lakukan dengan tepat atau salah pengobatan hingga menyebabkan kondisi fatal. Ada lebih dari 40-50% kemungkinan seorang pria mengembangkan keluhan rad...
Baca selengkapnya